Как часто мы стараемся решить простые проблемы сложными методами, поднять иммунитет какими-то сложными рецептами и ингредиентами, на самом деле самые эффективные и полезные растения, те что растут в нашей местности и буквально под ногами, про шиповник помните?! Часто его пьете? А ведь шиповник настоящий кладезь полезных веществ, а кроме того из него можно готовить настой который снижает аппетит!Думаю рецепт этого настоя очень будет актуален именно весной.Итак для приготовления настоя из шиповника для уменьшения аппетита возьмите 1 столовую ложку сухих ягод шиповника растолките ступкой и залейте его кипятком на минимум 30 минут.В готовый настой добавьте мед.

____________________________________________________

Как очистить печень при помощи шиповника читайте на сайте http://evehealth.ru/chistka-pecheni-shipovnikom-metody-vosstanovleniya/ Подробные рецепты и противопоказания чистки печени шиповником.

Что касается добавления меда в настой шиповника для снижения аппетита, то нужно заметить, что говорят, что мед нельзя класть в горячее  более 60 С и греть от этого он приобретает опасные свойства, насколько это правда мне не известно, но на всякий случай лучше дать остыть напитку до нужной температуры.

Еще один рецепт отвара шиповника поможет поддержать иммунитет, особенно в трудные весенние и осенние времена.

Все они готовятся очень просто. Единственное, что нужно сделать, это измельчить овощи и фрукты, растереть их в блендере до однородной массы и при необходимости добавить немного воды на тот случай, если смузи получился очень густым.

На правах рекламы

Все мы помним из детства, то волшебное чувство когда мчались на велосипедах с друзьями и ветер трепал ваши волосы.Это было очень круто, мы были свободными как ветер и с ветром гонялись на перегонки, не многие став взрослыми ездят на велосипедах, пересели за авто, постарели и растолстели, а вот те, кто сохранил привычку ездить на велосипеде остался стройным, так и хочется добавить и молодым) Ведь вело прогулка лучшая тренировка: укрепляет сердце, сжигает каллории, тренирует мышцы ног.Полезно ездить на велосипеде тем кто бросил курить, вело прогулки способствуют скорейшему очищению легких и вы забудете про частые сезонные простуды.

Велосипедные прогулки очень полезны для здоровья в любое время года, но конечно не каждый велосипед позволяет совершать зимние прогулки, велосипеды из категории горных позволят совершать прогулки круглый год даже в зимнее время по снегу, это такие себе универсальные внедорожники, которые пройдут и по песку, по болоту и грязи, в лесу и горах, а на асфальте на горном велосипеде едешь как летишь!На гоном велосипеде можно смело путешествовать на дальние расстояния и даже совершить кругосветное путешествие, как это сделала в 2012 году Сара Оутен из Великобритании.

Сосна — это царица среди деревьев, а сосновая пыльца — это лучшая цветочная пыльца.

Пыльца сосны сочетает в себе свойства пищевого продукта и лекарственного препарата. Она содержит около 200 чистых, природных, биологически активных питательных веществ.
Исследования показывают, что содержание целебных и питательных веществ в пыльце многократно превосходит их содержание в корнях, ветвях и хвое. Пыльца содержит все питательные вещества, необходимые для зарождения новой жизни, например, белки, липиды, аминокислоты, углеводы, холин, нуклеиновые кислоты, микроэлементы и витамины. Также, она богата биологически активными веществами, такими, как флавоноиды, различные энзимы, пигменты и антибиотики.

Поскольку пыльца является мужскими половыми клетками цветковых растений и предназначена для оплодотворения женских половых клеток в цветке, то каждое пыльцевое зёрнышко несёт в себе бесчисленное множество единиц наследственности — генов. Однако нельзя обеспечить жизненные процессы потомства без набора питательных веществ. И действительно, в каждой пылинке таких веществ обнаружено более сотни. Никакая лаборатория не в состоянии создать такой многокомпонентный продукт, какой уже имеется в живой природе.

1. Фисташки.
Эти орехи:
- снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%;
- поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин);
- защищают клетки от разрушений.

На правах рекламы

Обычно люди не любят рассказывать о своих проблемах со здоровьем, таким образом мы добавляем себе лет и кажемся уже не молодыми и слабыми.Только пожилые люди с удовольствием жалуются на здоровье, они ведь действительно уже вступили в этот возраст и им не хватает внимания, часто жалобы на здоровье используются именно с этой целью.Поэтому молодые энергичные люди, тем более совсем юные переживают о том, что нельзя скрыть от окружающих, например нарушения зрения, очки безусловно многим идут, даже придают солидности, но некоторым людям такой образ совсем не подходит.Как замечательно, что однажды кто-то придумал линзы! Миллионы людей по всему миру носят линзы и благодарны за такую возможность отказаться от очков.

Однако по-поводу ношения линз среди специалистов возникают споры, не вредно ли это, а те кто носит линзы, чаще обсуждают удобство ношения линз, отсутствие либо возникновения дискомфортных ощущений.Есть линзы, которые совершенно точно комфортные в использовании и безопасны, такие как линзы-однодневные линзы COOPER VISION PROCLEAR 1-DAY, если вы успеете их приобрести до конца июня 2016 г., в интернет магазин очков Украина Kievlinza, то получите безусловно приятный подарок- плюс 1 упаковка линз, в ней 10 штук линз. При изготовлении этих линз используется материал фосфорилхолин, он позволяет притягивать и удерживать линзе вокруг себя воду, больше вы не станете страдать от ощущения сухости и усталости в глазах.Производитель линз COOPER VISION PROCLEAR 1-DAY США, в одной упаковке 30 шт. блистеров.

Музыка — средство лечения не только души, но и тела, утверждают исследователи Цюрихского Университета. По данным ученых, пациенты, которые слушают любимую музыку, лучше переносят операции, а также имеют более низкое кровяное давление и нормальную частоту сердечных сокращений. Целебный эффект музыки был намного выше, если пациенты сами подбирали музыкальные произведения для своего плей-листа. Автор исследования доктор Диана Веттер заявила, что такое простое средство внешнего воздействия как музыка, может значительно сократить общие расходы на лечение, а также помогает быстрее восстановиться после любых хирургических процедур.

Прослушивание любимой музыки на 31% уменьшало болевые ощущения, на 47% сокращало ощущение тревожности, связанное с операцией. Общий период исследования составил 15 лет. Исследователи подчеркивают, что полученные данные являются достаточным основанием для внедрения музыкальной терапии в современных клиниках. Кроме того, необходимо повышать осведомленность о целебном эффекте музыкальных произведений не только среди больных, но и среди членов их семей и друзей. 

Слушайте музыку и будьте здоровы!

 1. Авокадо.

Замените майонез на вашем гамбургере или бутерброде на авокадо. Исследования показали, что ежедневное потребление авокадо нормализует уровень холестерина в крови (понижает LDL и повышает HDL). HDL – "хороший" холестерин, который помогает сохранить артерии без отложений.

2.Спаржа

Спаржа является природной пищей для очистки артерий. Она может помочь снизить кровяное давление и предотвращает образование тромбов, которые могут вызвать сердечно-сосудистые заболевания. 

Этот овощ полон клетчатки и минералов. Кроме того, спаржа содержит длинный список витаминов, включая К, В1, В2, С и Е.

Алкотестер незаменимая вещь для любого водителя, согласно нашего менталитета, то любой взрослый мужчина выпивает какой либо алкоголь в большем или меньшем количестве, а так как здоровье у всех разное, возраст, вес,то трудно определить соотношение между всеми этими факторами и количеством выпитого спиртного.

Что бы утром уверенно ехать за рулем  водителю важно знать количество промилей в выдохе водителя.В этом случае не заменимым помощником для безопасного вождения выступает электронный алкотестер, который показывает реальное количество промилей в выдыхаемом воздухе водителя, это важно знать можно ли садиться за руль, при встрече с правоохранительными органами либо при ДТП состояние алкогольного опьянения или остаточные явления являются отягощающими обстоятельствами и могут вести к уголовному наказанию согласно уголовного кодекса.

Алкотестер хороший подарок для мужчины, возможно алкотестер куплю в интернет магазине http://4toto.com.ua/ сейчас проходит акция и на него снижена цена, а отзывы покупателей внушают доверие.

Придать сил и бодрости, наладить работу внутренних органов, избавиться от недомогания, обогатить организм витаминами, зарядиться жизненной энергией поможет целебный напиток на основе инжира и моркови.

Целебный напиток на основе инжира и моркови

Эхинацея

Иммуностимулирующие свойства эхинацеи человек научился использовать себе во благо более 400 лет назад. Когда-то это растение применяли для лечения сифилиса, скарлатины, заражения крови, заболеваний десен и даже змеиных укусов. 
На сегодняшний день эхинацею используют преимущественно для стимуляции иммунной системы и уменьшения симптомов при простуде и гриппе. Для этих целей идеально подходит чай (1-2 г сушеной травы на стакан кипятка). Такой травяной настой рекомендуется принимать три раза в день до 10 дней подряд.

Особенно полезны ягоды ежевики при ОРЗ и пневмонии, так как способны естественно и быстро понижать повышенную температуру тела. Ежевичный сок также прекрасно утоляет жажду при лихорадочных состояниях. Ежевика очень полезна кишечнику, ее ягоды показаны при цистите и проблемах с почками. Если употреблять ягоды ежевики недозрелыми, то они будут иметь закрепляющий эффект, а если перезрелыми, то наоборот – легкий слабительный. Пектин, который содержится в ежевике, способен выводить из человеческого организма соли тяжелых металлов, а также радиоактивный стронций.

1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества

Нашел на просторах интернета, но очень полезно как мне кажется.

Важно знать каждому! Итак, подошла моя очередь. — Что вы мне посоветуете от кашля?

— Колдрекс, леденцы, пастилки, антибиотики.

Итого 600—1500 руб. Спорить с провизором не посчитала нужным, это их работа, но решила устроить небольшой спектакль.

Итак, подошла моя очередь.

— Что вы мне посоветуете от кашля?
— Леденцы «…»
— Сколько стоят?
— 300 рублей
— Сколько? Говорите громче, пожалуйста, я плохо слышу!
— 300 рублей!
— А у вас есть Мукалтин?
— Да.
— Сколько стоит?
— 5 рублей
— Громче, я плохо слышу!
— 5 рублей!

1. Смягчат вашу кожу

2. Улучшает иммунную систему

Киви включают в свой рацион все кто желает избавиться от лишнего веса, ведь киви не калорийный продукт и очень полезный.

Киви хоть и маленький, но очень полезный фрукт, например в нем витамина С даже больше чем в любимых апельсинах и других цитрусовых. Киви, а еще лучше коктейль из киви следует включить в свой рацион всем кто желает похудеть и оздоровиться, а еще омолодиться, т.к. киви источник витамина Е, который как известно, считается витамином молодости, он замедляет процессы старения организма. Часто у людей, которые избегают калорийной пищи возникает дефицит витамина Е, т.к. именно в таких продуктах он и встречается, а регулярное употребление киви восполнит дефицит витамина Е.

Организм человека представляет собой сложный механизм с многочисленными процессами,которые часто функционируют в одно и тоже время независимо друг от друга. Когда что-то не так внутри организма, мы, конечно, чувствуем это. Тем не менее, многие люди не обращают внимание на признаки, которые подает их тело, но часто действуют слишком поздно.

Вот 10 важных признаков, которые Вы не должны игнорировать:

Сухая кожа

Сухая кожа является признаком дефицита витамина Е и его необходимо лечить вовремя. Ешьте больше миндаля, семян, капусты, растительного масла, шпината, рыбы и яиц, чтобы увеличить уровни витамина в Вашей системе.

Ломкие волосы и ногти