Дэвид Агус: правила здоровой и долгой жизни |
Дневник |
Дэвид Агус разработал правила здоровой и долгой жизни. Врач и популяризатор здорового образа жизни Дэвид Агус превратился в самого высокооплачиваемого медика Силиконовой Долины. Несмотря на то, что его клиент №1 умер в 56 лет, вины Агуса в этом нет: он долго уговаривал Джобса лечь на операционный стол, чтобы избавить его организм от раковой опухоли, но переубедить такого капризного и бескомпромиссного пациента не смог не даже он.
Дэвид Агус разработал имеет собственный набор правил, которым вы можете следовать, если вы хотите прожить долгую и безболезненную жизнь:
Метки: Дэвид Агус |
10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ ПРО ИВАН-ЧАЙ |
Дневник |
1. Петр Александрович Бадмаев - лекарь, занимающийся изучением Иван-чая, прожил сто десять лет, и за десять лет до смерти в очередной раз познал радость отцовства.
2. В Иван-чае содержится в шесть с половиной раз больше витамина С, чем в любом лимоне.
3. В конце 1941 года вместо того, чтобы двигаться к Ленинграду, Гитлер отдал приказ направить танки в селенье Копорье, чтобы уничтожить экспериментальную лабораторию, которая производила напитки из целебных трав по старинным русским рецептам, в основе которых был Иван-чай.
4. Иван-чай можно заваривать до 5 раз без ущерба его вкусу и полезным свойствам.
5. Бодрит и успокаивает одновременно. От некрепкого Иван-чая вы почувствуете прилив сил и энергии, а концентрированный напиток способствует скорейшему расслаблению и крепкому сну.
6. Во времена Петра I Иван-чай занимал второе место по экспорту в Европу.
7. В народе Иван-чай называют: "универсальная домашняя аптечка", "эликсир жизни", "эликсир молодости".
8. На Руси считалось, что Иван-чай может предупредить или вылечить 90% всех известных заболеваний того времени.
9. Иван-чай содержит 69-71 полезных микроэлементов, что составляет 2/3 таблицы Менделеева.
10. 2 чашки Иван-чая способны снять похмельный синдром.
✔ 10 ЛЕЧЕБНЫХ СВОЙСТВ ИВАН-ЧАЯ:
Метки: ИВАН-ЧАЙ польза ИВАН-ЧАЙ |
Что означают белые пятна на ногтях |
Дневник |
К белым пятнышкам на ногтях не стоит относится беспечно, это называется лейконихии. В результате патологических процессов происходящих в ногтях в ногтевой пластине между слоями ногтя образуются небольшие пузырьки воздуха.
Причины лейконихии-белых пятен на ногтях
1. Первая причина совершенно банальна, это травмирование ногтя, иногда это случается так, что люди даже не замечают когда это произошло. Случайный ушиб ногтя может привести к лейконихии, но так же травмирование может произойти во время наращивания ногтей, от непрофессионального маникюра, если ваша обувь слишком узкая или неудобная. В этом случае, необходимо устранить источник травмирования ногтя, а в качестве лечения достаточно провести курс лечебных ванночек с морской солью или травами, после чего ногти насухо вытереть и использовать увлажняющий крем.
Метки: Что означают белые пятна на ногтях |
7 мощных продуктов для снятия воспаления в поджелудочной железе и печени |
Дневник |
Часто можно услышать разговоры о том, что образ жизни современного человека и его питание не идут на пользу его поджелудочной железе и печени.
Чем больше переработанной пищи и чем меньше натуральных продуктов мы употребляем, тем больше страдают от нашего питания эти важные и чувствительные органы.
Задумываемся о наших привычках и образе жизни, который мы ведём: курение, низкая физическая активность, злоупотребление сладостями. Мы отдаём предпочтение переработанной пище и пренебрегаем натуральной: например, предпочитаем варенье свежим фруктам.
|
Невероятно полезные свойства кинзы для организма и нашей кожи! |
Дневник |
Растение кинза получило множество народных названий: кориандр, кашнич, кишниши, киндза, киндзи, кишнец посевной, коляндра, хамем, чилантро, шлёндра.
Кинза и кориандр являются одним и тем же растением, но многие привыкли свежие листья и стебли назвать «кинзой», а ее семена – «кориандром».Кинза (кориандр) – по праву считается одной из самых популярных приправ в Азии.
Как ее не зови (китайской петрушкой, хамеем, киндзи или даже шлёндрой), это растение является одним из немногих, которые сочетают в себе пряность (листья) и специи (семена).
Метки: полезные свойства кинзы |
Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи |
Дневник |
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – достаточно серьезное заболевание, при котором наблюдается смещение или деформация позвонков в позвоночном столбе.
В области шеи проходит множество жизненно важных артерий и нервных волокон, тесно связанных со спинным мозгом человека.
Именно шейный отдел позвоночника имеет самую большую активность и ежедневно подвергается сильным физическим нагрузкам, так как постоянно находится в вертикальном положении. Поэтому с возрастом позвонки в области шеи начинают смещаться или деформироваться, провоцируя появление остеохондроза.
Метки: Гимнастика Бутримова остеохондроз шейных позвонков |
Польза лимонного сока для организма |
Дневник |
Лимон находится в самой верхней части списка продуктов, содержащих антиоксиданты. И это далеко не все. Лимонная кислота нейтрализует токсичные вещества и их последствия, способствует пищеварению и ускоряет расщепление жиров.
Лимон содержит высокий процент селена и витамина С, который повышает защитную силу организма и замедляет старение. Таким образом, у вас есть все основания, для того чтобы выделить лимону почетное место на вашем столе и обогатить им каждый прием пищи, ведь польза лимонного сока для организма действительно высока.
Метки: Польза лимонного сока для организма |
Тибетская гимнастика. Делайте её каждое утро и не будете знать болезней! |
Дневник |
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!
Метки: Тибетская гимнастика. |
ПЕЙТЕ ВОДУ С КУРКУМОЙ КАЖДОЕ УТРО И ВЫ УВИДИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ! |
Дневник |
Куркума является одной из самых полезных специй, так как она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантаститческая специя может оказать большую помощь в лечении множества различных заболеваний.
Основной компонент, отвечающий за все эти преимущества, является куркумин. Его удивительные свойства были доказаны более чем в 7000 опубликованных рецензируемых научных статей.
Метки: польза куркумы куркума для здоровья |
Что будет с организмом, если употреблять семена тыквы ежедневно? Результаты просто поражают! |
Дневник |
Семена тыквы содержат 44-50% масляной фракции (богатой жирных кислот моно- и полиненасыщенные), высокое содержание волокна (23-27%), белков (37-40%), богатый состав минералов, особенно много цинка, магния и калия, витаминов, соли фолиевой кислоты (фолаты), и другие питательные вещества.
Семена тыквы обладают противовоспалительным свойством, особенно эффективны при заболеваниях простаты и мочевыделительной системы.
Метки: Почему семена тыквы полезны |
90% людей носят медицинскую маску неправильной стороной! Вот как надо |
Дневник |
Все знают, что такое медицинская (или хирургическая) маска, пишет lifter. Она предназначена для того, чтобы препятствовать распространению микробов, бактерий и болезней.
Для медработников это первый уровень защиты от инфекции при работе с больными. А для людей с ослабленным иммунитетом маска служит барьером, оберегающим от инфекций, которые могут ухудшить их состояние.
Но неправильно надетая маска может принести больше вреда, чем пользы! Одна пользовательница соцсетей недавно решила рассказать миру о том, как всё-таки следует надевать медицинскую маску. Её пост быстро стал вирусным, набрав 10 тысяч реакций и почти 9 тысяч перепостов.
Метки: как носить медицинскую маску |
Кому ни в коем случае нельзя употреблять имбирь |
Дневник |
Есть 4 группы людей, которым категорически противопоказано потребление этого растения
Имбирь — это растение, содержащее питательные вещества и биологически активные соединения, которые оказывают невероятную поддержку физическому и психическому состоянию нашего организма.
Его используют в медицинских целях уже несколько тысяч лет, начиная аж с Древнего Китая.
|
Как употреблять бананы, чтобы избавиться от заболеваний! |
Дневник |
Они помогают избавиться от многих проблем со здоровьем лучше и эффективнее лекарств, продаваемых в аптеках!
Большинство из нас в настоящее время «не имеют времени», чтобы есть здоровые продукты и, таким образом, предпочитают фаст-фуд и промышленно переработанную пищу.
Но нехватка времени — не оправдание.
Есть хороший выбор здоровой пищи, которую легко брать с собой на работу, в школу, на прогулку или куда-либо еще и просто быть готовым перекусить полезной и здоровой пищей.
Мы говорим о бананах.
Метки: Как есть бананы для здоровья польза банаов для здоровья |
Масло черного тмина источник молодости и здоровья! |
Дневник |
Целебные свойства черного тмина людьми были обнаружены около 3 000 лет назад, с тех пор целебные свойства черного тмина используют в косметологии и для лечения многих заболеваний, его применяют как наружно так и внутрь. Известные целители древности Авиценна, Гиппократ, Дискорид знали о лечебных свойствах черного тмина и применяли его в своей практике.
Метки: Масло черного тмина источник молодости и здоровья! |
Как вывести 15 кг токсинов, накапливающихся в прямой кишке, только с двумя ингредиентами |
Дневник |
Это известный факт, что кишечный тракт человеческого организма перерабатывает около 100 тонн продуктов и около 40 000 литров жидкости на протяжении жизни отдельно взятого человека.
Следовательно, по подсчетам, 15 кг фекалий и токсичных материалов будут оседать в кишечнике в течение долгого времени.
Накопленные каловые отложения и токсичные вещества вредны для нашего организма.
Метки: как очистить кишечник |
12 серьезных предупреждающих знаков о низком уровне магния в организме |
Дневник |
Вот 12 признаков дефицита магния, которые должен знать каждый!
Немногие витамины и микроэлементы имеют такую большое значение для здоровья человека, как магний. Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме, в нормализации артериального давления, обмене веществ, в регуляции иммунной системы, метаболизме белка, кальция и многих других аспектах здоровья. Поэтому очень важно получать достаточное количество этого микроэлемента.
Дефицит магния является распространённой проблемой и может служить причиной многих заболеваний.
Метки: дефицита магния |
Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения! |
Дневник |
Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в течение дня!
На коленях есть точки, стимуляция которых полезна при внутренних патологиях. Даосская ходьба лечит заболевания почек и печени, а китайская медицина вообще считает эту практику эффективной от всех бед!
Какие же преимущества у «коленной» ходьбы по сравнению с другими нагрузками? В первую очередь — доступность и отсутствие противопоказаний! Результат будет ощутим даже при затрате времени в четверть часа ежедневно на это упражнение!
Метки: Вылечить почки |
Ученые выяснили, какая доза алкоголя сокращает жизнь |
Дневник |
Группа специалистов, представляющих Университет Шеффилда, пришли к выводу, что люди, употребляющие более ста граммов алкоголя в неделю, в среднем живут меньше, чем те, кто полностью или почти полностью избегает спиртного.
Метки: какая доза алкоголя сокращает жизнь |
Психическое здоровье семьи: 10 правил доктора Комаровского! |
Дневник |
Здоровье и детей, и взрослых во многом зависит от психологического климата в семье. Мы собрали для вас 10 правил самого знаменитого доктора-педиатра.
Евгений Олегович Комаровский рассказывает о том, как сделать «погоду в доме» благоприятной для всех членов семьи.
|
Этот сироп творит чудеса! Очищение организма. |
Дневник |
Это не мой рецепт и не моя история, но об этом рецепте приходилось слышать. Растительные препараты более безопасны и имеют широкий спектр действия.
Метки: очищение организма очищение организма корнем солодки |