Забавно было читать о налоге на жирную пищу в Дании, мы понимаем  с вами, что проблемы это  не решит))) Так и смешны методы борьбы с курением в наших странах, ну разве запрет курить в общественном мест убедит курильщика бросить курить?! А вот настроить людей против друг друга вполне реально! Курящие против не курящих... Может быть перестать показывать рекламу  сигарет, жирной и вредной пищи, алкоголя и пива! Вести разъяснительные беседы с детьми, привлекать их в спорт и всевозможные кружки, создать культ здорового образа жизни в обществе... Я не  за курильщиков, сам не курю, сейчас, и надеюсь, что у меня это надолго.  Но я против глупых запретов, которые не решают проблему!

Но курильщики не "дремлют"  и уже подготовлена программа Защита прав курильщиков, которую можно почитать на сайте - kyrilshik.ru, делать свой выбор в жизни необходимо  осознано, а не под давлением!

Виноград необычайно полезен, поскольку в нем содержатся витамины,минералы, клетчатка и даже протеины! Весь этот набор обладает чудесным свойством предотвращать множество болезней таких как - астма, катаракта, запор, несварение желудка. Виноград имеет противораковые свойства(!)  противовирусное и антибактериальное действие, снижает холестерин в крови! Вот так много хорошего в этом продукте, кушайте на здоровье, но помните, что во всем хороша мера, виноград так же дает эффект брожения.

Для возбуждения вашего аппетита и хорошего настроения ниже подборочка великолепных фото винограда!

_________________________________________

Что бы быть здоровым очень важно одеваться по погоде, а в интернет-магазине  stars-line.ru, большой выбор одежды, лучшие модели мужских курток производства Италии и Турции.

 А вы знаете как появилась баня?)) Есть легенда, что однажды капли дождя просочились через крышу и упали на раскаленные  камни очага, после чего помещение было окутано ароматным паром... На самом же деле археологи утверждают, что прообразом бани (сауны) пользовались даже первобытные люди! Вот например, естественные горячие источники, чем не баня под открытым небом?!)) Но те люди которые жили далеко от горячих источников сооружали себе сами бани, ставили палатку накрытую шкурами, а внутри раскаляли камни и плескали на них воду, некоторые кочевые северные народы до сих пор используют этот метод!))

 Кстати про горячие источники и бани, есть животные  что  тоже любят пар, вот например медведи могут даже побиться за право понежиться в горячей водичке!

 Бани появились у всех народов примерно в одно и тоже время, только каждый внес свои национальные особенности, да и называем мы баня, они сауна, а суть одна.

А ведь и в сказках часто упоминается баня, например, перед разговором с бабой Ягой Иван обязательно должен был попариться в баньке! На Руси был обычай по субботам топить баньку, что бы смыть с себя болезни и грехи! А это значит - в бане происходит очищение не только физическое, но и духовное! Одна моя знакомая ходила к травнику, а он сказал - кто не ходит в баню тех не лечит! Вот как все серьезно!)))

Хотя все мы с детства знаем о пользе бани, помните мама говорила - "Через пот выходит болезнь"))) так и есть! Баня очень хорошо помогает при болезнях  опорно-двигательного аппарата, остеохондрозе, болях в суставах и других болезнях, при этих заболеваниях лучше финская сауна - 90-100 градусов Цельсия и низкая влажность, под воздействием тепла сосуды и капилляры расширяются и к больному месту увеличивается приток крови, улучшается кровоснабжение органа, восстанавливаются  поврежденные ткани.

Но есть и противопоказания :
- злокачественные новообразования
- острый период воспалительных процессов
- заболевания сердца и сосудистые нарушения
- шизофрения
- эпилепсия

В бане отлично "работает" аромотерапия - на один стакан воды 2-3 капли эфирного масла, распылять  из пульверизатора  в сауне на стены и полки. Вы получите очень хороший эффект ингаляции, а массаж с эфирным маслом после баньки будет вдвое эффективнее.

На сайте- sauna.infoskidka.ru/ большой выбор бань и саун. Выбирать можно по категориям - цена, метро, район,  можно выбрать из тех, где предоставляют скидки и действуют акции, а можно напротив выбирать среди самых дорогих и элитных саун.

Современные бани и сауны предлагают  любую из парных - русская, финская, турецкий хамам, японская офуро. С бассейном, DVD, домашним кинотеатром, спутниковым ТВ, аудио-видео аппаратурой, караоке, банкетным залом, кальяном, кондиционером, гостиной, дартс, SPA-терапией, чайной церемонией! А вот в Москве есть  сауна на Ленинском проспекте где предлагают  живое пиво из собственно пивоварни! Еще на сайте сауна.Инфоскидка я нашел сауну на проспекте Мира с многообещающим названием "Нирвана"

Даже странно представить, что были времена когда мыться было грехом и запрещалось церковью, к счастью эти времена прошли безвозвратно!))

О пользе бананов давно известно и много уже сказано, все дело в том, что в банане содержится много калия.Но вот последние новости о полезности бананов - если съедать каждый день по три банана, то это уже будет профилактика  сердечно-сосудистых заболеваний! Ученые из Италии (Университет Неаполя) и Великобритании (Университет Уорвика), после своих исследований утверждают, что если бы люди сократили потребление соли и ели полезные бананы, то каждый год количество инсультов в мире уменьшилось бы на миллион. Кроме того, употребление бананов ( 3 штуки в день) предотвращает появление тромбов в мозгу  на 21%! Нехватка полезного калия приводит к таким неприятностям как - диарея, сбоев в сердцебиении, тошноты и раздражительности. Минимальная дневная норма калия, необходимая для профилактики заболеваний-1600 миллиграммов (такая доза снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 25%). Но для взрослого человека, добавляют ученые, она должна составлять 3500 миллиграммов.

________________________________________________________

Львов старинный красивый город, который обязательно нужно посетить!А подобрать жилье на время пребывания во Львове вы можете на  портале  посуточной аренды недвижимости без посредников - подобова оренда Львів . Огромный выбор квартир на любой вкус и кошелек, здесь каждый найдет, что ищет!

Бананы очень полезный и калорийный фрукт, что и поможет нам скинуть несколько лишних килограмм!

Суть банановой диеты в следующем-

Диета на три дня

Три банана в день и три стакана обезжиренного молока или кефира, пьете и едите в то время как привыкли и все же лучше до шести вечера. Можно сделать йогурт смешав банан с кефиром. Кроме того можно пить воду и зеленый чай без сахара.

Диета на  семь дней

В день можно съедать до 1,5 кг. бананов когда хочется и пить зеленый чай и воду сколько угодно.

Банановая диета довольно щадящая т.к. в бананах содержится много  сахарозы, фруктозы и глюкозы, а эти вещества дают нам чувство насыщения ( Вы не будете постоянно чувствовать голод). Глюкоза поддержит нервы и даст питание мозгу — это будет лучший антидепрессант. Ну и конечно бананы прекрасное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник - http://priroda-life.com/

Женщина должна делать только одно дело - накапливать энергию. Накопление и сохранение энергии - это миссия женщины. Муж, приходя домой, припадает к этому источнику энергии, чтобы пополнить свои энергетические запасы. Уставшая жена ему не нужна.



Это заблуждение, что жена должна работать по дому. Не получив энергии от жены дома, муж быстро устает, и его дела идут плохо.

Работающая жена, будь то даже простая домашняя работа, истощает и подтачивает силы мужа, даже подметенный пол может обернуться неприятностями в делах мужа. Жена должна иметь только те занятия, которые повышают ее энергию и которыми она занимается ради удовольствия. Жена не должна делать ни одного дела в доме, не получая от него радости и удовольствия. Хочет она рисовать - пускай рисует, хочет вышивать - пускай вышивает, хочет петь - пускай поет. Но коли не хочет, пускай не делает. У нее только одна истинная функция - быть энергетическим источником для семьи.

Горе тем мужьям, которые упрекают жену: "Ты весь день перед зеркалом просидела, лучше бы делом занялась." Женщина - это земля, которая принимает семя. А земля должна отдыхать, чтобы родить урожай, как и цветы, чтобы зацвести весной, должны зимой отдохнуть. Так и женщина, чтобы родить и зачать, должна напитываться энергией. А что лучше может быть для женщины, чем зеркало и любование собою. Хороший и умный муж и худую жену похвалит, а та, что кошка, замурлыкает, засветится, да и на самом деле хорошеть начнет так, что и соседи завидовать будут.

Женщина - это очаг в доме, а без огня разве это - очаг? А женщине тоже не стоит беспокоиться о занятиях. Нет ничего в мире ценнее энергии. Ее и за деньги, бывает, не купишь. Поэтому и бросают к ногам женщин и состояния, и земли, и покой, и саму жизнь.

Из древнекитайского трактата

Источник -http://blog.moziron.org/post_1326727168.html

Где родина киви, точно неизвестно, одни считают, что Китай и второе название киви — "китайский крыжовник", другие считают родиной киви — Новую Зеландию. На самом деле, для нас, это не так уж и важно! Главное, что эта маленькая, но очень вкусная ягода — очень, очень полезна!

Содержание витамина С в киви превышает даже цитрусовые!! Такое замечательное свойство киви укрепляет иммунитет, помогает легче переносить стрессы и их последствия, укрепляет стенки кровеносных сосудов, препятствует проникновению в организм нитратов и нитритов, способных образовывать ядовитые вещества и вызвать страшные болезни, вплоть до рака.

Квашеная капуста традиционно любимое блюдо и к тому же очень полезное. Общеизвестно, что квашенная капуста улучшает кишечную  моторику,стимулирует выведение плохого холестерина из организма, улучшает микрофлору кишечника, улучшает пищеварение, способствует желчеотделению, оказывает послабляющее действие. Сок и кашицу квашеной капусты используют для  лечения длительно не заживающих ран, ожогов, геморроя и хронических запоров. А еще кашица квашеной капусты поможет избавиться от  сухости кожи лица и пигментных пятен.

Квашеная капуста является продуктом натурального брожения (ферментации). Натуральное брожение - один из старейших способов консервирования пищевых продуктов, в процессе которого полезные микроскопические бактерии, известные как пробиотические изменяют структуру органических соединений. В данном случае, капусты.

 На правах рекламы

Выбор очки или линзы совсем не прост, в пользу очко говорит много фактов, но очки часто забывают и тогда совсем плохо. Если носите линзы, тогда окружающие могут и не подозревать, что есть проблемы со зрением.Такие моменты часто волнуют молодых людей и  людей среднего возраста, которые  считают ухудшение зрения возрастными изменениями намекающими на приближение почтенного возраста. что очень хочется скрыть.. на сегодняшний день  линзы  можно подобрать для каждого человека с нарушениями зрения и не только. Например, есть специальные оптические или контактне торические линзы это  линзы при астигматизме,  они позволяют добиться лучших результатов коррекции и значительного комфорта. Все чаще офтальмологи рекомендуют  "дышащие" линзы -силикон-гидрогелевые. Дело в том, что благодаря силикону входящему в состав материала, эти линзы имеют несравнимо больший показатель пропускания кислорода к роговице, чем обычные гидрогелевые линзы. Дышащие линзы отличаются по уровню кислородопроницаемости и влагосодержания, по модулю упругости, по режиму ношения (длительный дневной, гибкий, непрерывный), по режиму замены (однодневные и ежемесячной замены). А еще такие линзы можно не снимать на ночь. Желаю всем здоровья и комфорта!

Фито-шампунь "Копна волос!" из трав и ржаной муки с«побочным эффектом» кондиционирования.Наши прабабушки для мытья волос использовали яичные желтки, ржаной хлеб, полоскали волосы отварами различных целебных трав…. Поэтому ни у кого не вызывала удивления или восхищения коса ниже пояса, скорее удивление вызывали слабые, безжизненные волосы…

Наши прабабушки для мытья волос использовали яичные желтки, ржаной хлеб, полоскали волосы отварами различных целебных трав…. Поэтому ни у кого не вызывала удивления или восхищения коса ниже пояса, скорее удивление вызывали слабые, безжизненные волосы…

Этот желтый плод имеет плотную кремовую структуру, уверенно защищенную собственной «одеждой». Состав банана имеет свойства и возможности, которые могут абсолютно просто уговорить нас включить его в свой ежедневный рацион:

- банан – один из самых лучших источников калия (восполняет электролиты (полезен при диарее); 

- поддерживает нормальным кровяное давление, улучшает сердечную деятельность, снижают риск сердечнососудистых заболеваний; 

- способствует улучшению состояния костей; 

- помогает сохранить баланс жидкости в организме;

- благодаря ему улучшается внимание);

- калий вместе с магнием защищают от атеросклероза, сокращают риск инсульта;

- в банане содержатся витамины группы В (особенно В6, В12), витамины С, А, PP, железо, кальций, зола;

- в составе банана – пектин (нормализует пищеварение, мягко воздействует при запоре);

- банан является единственно разрешенным фруктом при поносе;

- банан обладает антацидными свойствами (защищает нас от язвы желудка, обволакивает слизистую и убивает бактерии, которые вызывают язву);

- банан помогает организму лучше усваивать кальций;
банан – это прекрасный пребиотик (создает условия для полезных бактерий в кишечнике);

- в банане есть каротиноиды (облегчают хронические заболевания, а также помогают в защите организма от онкологических заболеваний и диабета; чем более желтый цвет имеют бананы, тем больше в них каротиноидов);

- банан (при умеренном потреблении) удивительно полезен для почек;

- фосфор банана помогает работе нашего мозга;
банан достаточно калориен (65,5-156,3 ккал в зависимости от того десертный это банан или платано и от уровня спелости), что может быть угрозой нашей стройности (сушеные бананы намного калорийнее сырых – до 359 ккал; банан питательнее картошки);

- банановые вещества помогают нашему организму вырабатывать гормон радости (серотонин);

- банан – самый мощный источник энергии из растительных продуктов (при регулярном употреблении между приемами пищи помогает от утренней слабости);

- внутренняя сторона кожуры банана поможет снять раздражение, припухлость от укусов насекомых;

- по уровню пользы для нашего кишечника самые полезные - зеленые бананы, потом идут желтые, а с пятнышками остаются на третьем месте.

Вопрос об умывании один из основных, связанных с уходом за кожей лица. Вода- простое и самое известное средство поддержания чистоты кожи. Но не всякая вода и не всегда оказывает только положительный эффект. Это  зависит от многих факторов- от химического состава, температуры, от состояния самой кожи. Что бы сохранить на долгие годы красоту и здоровье кожи, необходимо учитывать жесткость воды и  ее температуру.

Жесткая вода  вредна для кожи, она насыщена солями кальция, магния и других минералов, от этого кожа становиться сухой, часто начинает шелушиться, может возникнуть воспалительный процесс. Действие жесткой воды на кожу только усугубляет отрицательное влияние холодных температур на кожу лица.

 Смягчить жесткую воду можно длительным кипячением, либо воспользуйтесь следующими рецептами:

1. на 1 л. воды 1/4ч.л. питьевой соды

2. на 1л. воды 1/2ч.л. борной кислоты

3. на 1л. воды 1 ст.л глицерина.

При повышенной чувствительности рекомендуется умываться кипяченной водой, разбавленной наполовину молоком. Такой состав подойдет в зимнее время всем, даже тем у кого жирная кожа. 

источник --http://priroda-life.com

С 24 по 26 января в Милане пройдет фестиваль оливкового масла Olio Officina Food Festiva". Главная цель фестиваля придания большего значения оливковому маслу, я бы сказал еще большего значения. Девиз фестиваля - оливковое масло "демократическое благо". Директор фестиваля объяснил, что благодаря современным технологиям оливковое масло стало общедоступным и его можно назвать всенародным продуктом.  В фестивале примут участие все кто  имеет хоть малейшее отношение к оливковому маслу, конечно там будут шеф-повара, биохимики, нутриционисты, специалисты по оливковому маслу и многие другие профессионалы.

________________________________________________

Растолковать значения снов могут сонники, самые известные и проверенные временем сонники  http://www.sonnik-online.net/, на этом сайте найдете так же гороскопы, гадания, нумерологию.

Благодаря своему составу и свойствам оливковое масло очень ценится и издавна используется в кулинарии, косметологии, изготовлении мыла. Древние греки знали о ценности оливкового масла и поэтому утром на тощак выпивали немного оливкового масла и заедали его ложкой меда. Оливковое масло самое питательное из всех масел и полностью усваивается.  Наверняка вы слышали о том, что у жителей средиземноморья почти не бывает сердечно-сосудистых заболеваний, это связано  с тем,что они очень много употребляют в пищу оливкового масла фруктов, овощей и рыбы, но мало мяса и  животных жиров. Собственно это и есть "Средиземноморская диета".

Как же нам, живущим так далеко от родины оливкового масла распознать его, настоящее среди всего , что нам привозят? 

Оливковое масло продукт капризный и быстро портящийся! Рафинируют масло не высокого качества и тогда оно приобретает золотистый, светло-желтый оттенок. Настоящее масло хорошего качества слегка зеленоватого цвета, имеет специфический вкус и запах. На самом деле распознать настоящее масло довольно просто, нужно всего лишь поставить его в холодильник на несколько часов. В натуральном масле, даже рафинированном образуются белые хлопья, которые при комнатной температуре исчезнут. Помните, что оливковое масло быстро "стареет" от чего портится его вкус, запах, теряются полезные вещества.  Хранить его нужно в прохладном (но не холодном), сухом, темном месте и помните что оливковое мало очень легко впитывает в себя все запахи.

Зимой наша кожа выглядит не лучшим образом. Особенно это касается лица – бледная, сухая, вялая и уставшая кожа, на которой часто возникают покраснения. Именно поэтому специалисты советуют зимой делать питательные маски намного чаще, чем весной, летом и осенью. Естественно, сегодня индустрия моды предлагает массу вариантов, но многие современные красотки избегают коммерческой косметики – они предпочитают бабушкины советы, а не средства из баночки или тюбика, которые порой содержат параллельно с полезными веществами еще и «химию». 

Вообще, маски для лица известны с давних времен. У каждого народа были свои секреты и рецепты – они передавались из поколения в поколение от одной женщины к другой и, таким образом, дошли до наших времен. Для приготовления самых популярных и действенных масок для лица в зимний период чаще всего используют мякоть фруктов, мед, масляные витамины, желатин, творог, сметану, яйца, а также растительные или эфирные масла. В принципе, любые продукты из холодильника или кладовки могут помочь вашей коже пережить стресс, которому она подвергается зимой. Поэтому если у вас есть следующие продукты, можно прямо сейчас устроить салон красоты на дому!

1. Бананы

Маска из этих фруктов отлично питает кожу, так как в бананах содержится большое количество витамина А – особенно такие маски будут полезны для сухой кожи или склонной к раздражению. 

- Для сухой кожи размять четверть банана в пюре, добавить в него половину столовой ложки любого питательного крема, несколько капель лимона и оливкового масла. Нанести на лицо и оставить на четверть часа, после – смыть.  

- Для комбинированной кожи четверть банана размять в пюре и смешать в пропорции 1:1 со сливками. Нанести на полчаса, затем смыть.