-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Будмен

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5656
Комментариев: 59759
Написано: 67928

Как жить, если смотришь новости

Дневник

Вторник, 29 Июля 2014 г. 19:40 + в цитатник

 Это полезная информация и может применяться не только в контексте конкретных событий, а в повседневной жизни так же.

- Из-за трагических событий, происходящих в Украине в последние месяцы, в несколько раз увеличилось частота сердечно-сосудистых и нервных заболеваний, особенно у людей преклонного возраста. Как помочь мамам, бабушкам, да и самим себе сохранять душевное равновесие?

- Когда количество информации, исполненной ненависти и разрушения зашкаливает, а повлиять на ситуацию мы никак не можем, уровень внутреннего напряжения в эмоциях и в теле возрастает в разы, что неизбежно сказывается на физическом самочувствии. Я замечаю, что многие люди испытывают настоящую зависимость от «новостей». И если зависимого от «новостей» человека хотя бы на сутки погрузить в информационный вакуум, у него начнется абстинентная ломка, сродни наркотической. Все это лишний раз доказывает, что телевизор – это своего рода «игла», наркотик. Поэтому в неспокойные времена особенно важно соблюдать экологию духа, психики, информации. Это не значит, что не нужно быть в курсе событий. Просто старайтесь не вовлекаться в воронку негатива. Что это означает на практике? Важно, чтобы полученная вами информация трансформировалась в конструктивные действия (любые, которые вам доступны: помочь кому-то, написать статью, помогающую осознать ситуацию, в которой мы все сейчас находимся, реально сняться с насиженного места и поехать защищать свою Родину, если сердце подсказывает это). Если же знание не трансформируется в действие, негатив накапливается на уровне тела, что создает в нем канцерогенный эффект. Полученные «новости» сеют внутри панику и боль в теле и эмоциях, при этом человеку нужно все больше и больше разрушительного ТВ или интернет-допинга. Поймите сами и постарайтесь донести до своих родных и близких: к новостям нужно относиться как к лекарству. То есть, строго дозировать. Если, к примеру, выпить 1 таблетку от гипертонии – вам станет хорошо. Но если вы выпьете их целую упаковку, все может закончиться плачевно. Так же и с новостями. Полчаса новостей в день вполне достаточно, чтобы быть в курсе событий. А вот если вы каждые 15 минут судорожно прокручиваете новостийную ленту или же в вашем доме круглые сутки работает телевизор с новостными каналами и вы просто не переносите тишину – это явный сигнал, что пора вводить временные ограничения. Просто усилием воли выключайте интернет или телевизор и переключайтесь на реальную жизнь, уже заскучавшую за вами.

Из интервью игумена Евмения
Ольге Коваль, зам. гл. редактора журналов 
"Твое здоровье" и "Диетика", Киев

Рубрики:  здоровье

Вода Сасси.Как приготовить воду Сасси.

Дневник

Пятница, 08 Августа 2014 г. 12:20 + в цитатник

Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов летом, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.

Фотография: Как приготовить воду Сасси Рецепты. Мир кулинарии

Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов летом, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.

Ингредиенты:

кувшин,
средних размеров лимон и огурец,
свежая мята,
корень имбиря,
очищенная вода

Приготовление:

Шаг 1
Воду Сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту. Лучше даже промыть все по горячей водой и/или со специальным средством (есть такое, которым можно мыть овощи). Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.

Шаг 2
Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками.
От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.
Мяты нужно взять 10-15 листиков. Но я обычно беру 1-2 небольших веточки, хорошенько ломаю стебельки и кидаю так.

Шаг 3
Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюля. Я вообще беру два литровых кувшина и делю продукты между ними. Заливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.

Шаг 4
Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды Сасси на голодный желудок. Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу.
Этот напиток был придуман в рамках программы похудения “плоский животик”, но по мере употребления выявилось много приятных побочных свойств. Вода Сасси помогает избавится от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ.

Будьте здоровыми и красивыми!

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
Рецепты

Метки:  

Айва - символ большой любви.

Дневник

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:19 + в цитатник

Так считали в средние века в Европе. И по одной из версий о Парисе и Елене, Парис вручил Афродите в знак того, что она красивейшая из богинь, не яблоко, а именно айву.

Фотография: Айва - символ большой любви.</p>
<p>Так считали в средние века в Европе. И по одной из версий о Парисе и Елене, Парис вручил Афродите в знак того, что она красивейшая из богинь, не яблоко, а именно айву.</p>
<p>Научное название айвы связывают с древним городом - Сидон, находящимся на Крите. Предполагается, что именно жители этого города стали первыми культивировать айву.</p>
<p>В плодах айвы содержится витамины – В1, В2, Е, РР, С, пектин, сахара, дубильные вещества, микроэлементы. Плоды айвы обладают антисептическим, кровоостанавливающим, вяжущим, противорвотным, мочегонным и желчегонным свойствами.</p>
<p>Рецепты здоровья и красоты из айвы:</p>
<p>- Печёные и варёные плоды по 100 гр. 3 раза в день едят при туберкулезе, бронхиальной астме, склерозе, малокровии, гипертонии, желудочно-кишечных заболеваниях и болезнях печени.</p>
<p>- При кровоточивости дёсен используют кору<br />
Отвар. 1 чайную ложку измельчённой коры заварить 1,5 стаканом кипятка и доведя до кипения, варят на медленном огне полчаса, процеживают и используют, как полоскание.</p>
<p>- Семена айвы, вернее слизь семян, в Средневековье использовали парикмахеры как закрепитель волос.</p>
<p>- Из листьев готовят отвары для седых волос.</p>
<p>- Лосьон<br />
1 ст. ложку сока айвы и 1 чайную ложку хорошего одеколона растворить в 1 стакане воды, перемешать и использовать для протирания усталой, увядающей кожи.</p>
<p>- Маска из айвы тонизирующая и омолаживающая<br />
Айву промыть, натереть на тёрке, взять 2 ст. ложки пюре, 1 яичный желток, 1 ст. ложку сметаны, перемешать и нанести на лицо, шею и декольте на 15 минут. Снять ватным тампоном, смоченным в тёплой воде, умыться прохладной или протереть кожу кубиком льда.</p>
<p>- Маска для жирной кожи<br />
2 ст. ложки пюре айвы смешать с 1 яичным белком, 1чайной ложкой мёда и 1 ст. ложкой сливок, хорошо перемешать, нанести на кожу на 15 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной. Курс 15 масок через 1 -2 дня.</p>
<p>- Маска отбеливающая<br />
1 ст. ложку пюре айвы смешать с 1 ст. ложкой огуречного сока и ½ чайной ложкой лимонного сока, нанести кисточкой на лицо или выложить массу между двумя слоями марли и наложить на лицо на 10 минут. Смыть водой комнатной температуры</p>
<p>- Маска, сохраняющая загар<br />
1 ст. ложку айвы смешать с 1 ст. ложкой морковного сока и 1 чайной ложкой оливкового масла, нанести на лицо на 20 минут, снять тампоном, смоченным в тёплой заварке чёрного чая. Протереть лицо кубиками льда из замороженного чёрного чая.</p>
<p>- От облысения, выпадения волос и перхоти<br />
2 ст. ложки семян айвы залить кипячёной водой, довести до кипения, выключить огонь, процедить и втирать отвар регулярно в кожу головы.</p>
<p>- Ванна тонизирующая, придающая коже упругость<br />
Добавить в ванну ½ стакана сока айвы. Или заварить 2 стаканами кипятка в термосе на 2 часа горсть кожуры с плодов айвы или измельчённых сухих плодов. Температура воды в ванне не должна превышать +37 - +38С. Ванну принимают 15 минут. После ванны вытираться не нужно, можно набросить махровый халат, а в идеале дать жидкости высохнуть на воздухе. Курс 1-2 ванны в неделю в течение 2,5 месяцев.
Научное название айвы связывают с древним городом - Сидон, находящимся на Крите. Предполагается, что именно жители этого города стали первыми культивировать айву.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
Рецепты

Метки:  

Изюм-поможет!

Дневник

Суббота, 04 Октября 2014 г. 18:23 + в цитатник

Укрепляем нервную систему, сердце, легкие - весь организм!

Лечебные свойства изюма обусловлены содержанием в сухих ягодах полезных минеральных солей, органических кислот и витаминов. Количество сахаров (глюкозы и фруктозы) в изюме в 8 раз выше, чем в винограде. Содержится в изюме и незаменимый для профилактики остеопороза бор. Темный изюм, так же как темный виноград и вино из него, считается более полезным, чем светлые сорта. Присутствующие в нем вещества подавляют рост бактерий в полости рта.

100 г измельченного изюма (пропустить через мясорубку) залить 1 стаканом воды и кипятить на слабом огне 10 мин, процедить и отжать через марлю. Принимать в течении дня при гипертонии, аритмии, вегетососудистой дистонии, заболеваниях печени и желчного пузыря.

Если вы чрезмерно раздражительны.
Замочите на ночь в холодной воде горсть изюма и выпейте утром настой, ягоды ешьте в течении дня.

Отвар изюма с луковым соком при кашле, насморке, ангине.
100 г изюма залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, отжать, смешать со столовой ложкой лукового сока и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

При сильном кашле.
30 г изюма настоять в холодной кипяченой воде два часа и съесть с горячим молоком перед сном

Фотография: Укрепляем нервную систему, сердце, легкие - весь организм!

Лечебные свойства изюма обусловлены содержанием в сухих ягодах полезных минеральных солей, органических кислот и витаминов. Количество сахаров (глюкозы и фруктозы) в изюме в 8 раз выше, чем в винограде. Содержится в изюме и незаменимый для профилактики остеопороза бор. Темный изюм, так же как темный виноград и вино из него, считается более полезным, чем светлые сорта. Присутствующие в нем вещества подавляют рост бактерий в полости рта.

100 г измельченного изюма (пропустить через мясорубку) залить 1 стаканом воды и кипятить на слабом огне 10 мин, процедить и отжать через марлю. Принимать в течении дня при гипертонии, аритмии, вегетососудистой дистонии, заболеваниях печени и желчного пузыря.

Если вы чрезмерно раздражительны.
Замочите на ночь в холодной воде горсть изюма и выпейте утром настой, ягоды ешьте в течении дня.

Отвар изюма с луковым соком при кашле, насморке, ангине.
100 г изюма залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, отжать, смешать со столовой ложкой лукового сока и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

При сильном кашле.
30 г изюма настоять в холодной кипяченой воде два часа и съесть с горячим молоком перед сном

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Можно ли убрать "шишки" (косточки) на больших пальцах ног?

Дневник

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 17:36 + в цитатник
Несколько народных рецептов.

1. Желчь домашних животных или птиц (продается в аптеках).
Смазывайте ей выступающие косточки на ногах, постепенно ее ферменты начнут растворять отложившиеся соли. Действие будет более быстрым, если чередовать применение желчи с уксусно-йодовой настойкой ( 5 капель йода на 1 ч. ложку 6% уксуса).

2. Соляные ванночки.
Возьмите соли, сколько уместиться в ладонь, высыпьте в таз, и налейте пол-таза горячей воды. Когда вода остынет до температуры тела, опустите туда больные ножки и спокойно посидите 15 мин. Ванночки делают 2 недели, потом неделя перерыв и повторный курс, всего 4 курса.

3. Метода Штаба.
Смешать соль со снегом в одинаковой пропорции и приложить к больному месту на 2-7 мин., по чувствительности кожи, после чего смесь снять, быстро промокнуть влагу, обернуть больной сустав бинтом, поверх бинта бумагу, а сверху еще что-нибудь теплое. Компресс держать от 3-х часов до целой ночи.

В месте, куда был приложена смесь возможен ожог после процедуры - смазывайте облепиховым маслом. Через 10 дней увидите, что "шишка" на ноге стала заметно меньше и практически перестала болеть.

Можно использовать лед, сделанный в морозилке из очень соленой воды. Держите его на больной косточке, пока кубик льда не растает.

Фотография: Можно ли убрать "шишки" (косточки) на больших пальцах ног?

Несколько народных рецептов.

1. Желчь домашних животных или птиц (продается в аптеках).
Смазывайте ей выступающие косточки на ногах, постепенно ее ферменты начнут растворять отложившиеся соли. Действие будет более быстрым, если чередовать применение желчи с уксусно-йодовой настойкой ( 5 капель йода на 1 ч. ложку 6% уксуса).

2. Соляные ванночки.
Возьмите соли, сколько уместиться в ладонь, высыпьте в таз, и налейте пол-таза горячей воды. Когда вода остынет до температуры тела, опустите туда больные ножки и спокойно посидите 15 мин. Ванночки делают 2 недели, потом неделя перерыв и повторный курс, всего 4 курса.

3. Метода Штаба.
Смешать соль со снегом в одинаковой пропорции и приложить к больному месту на 2-7 мин., по чувствительности кожи, после чего смесь снять, быстро промокнуть влагу, обернуть больной сустав бинтом, поверх бинта бумагу, а сверху еще что-нибудь теплое. Компресс держать от 3-х часов до целой ночи.

В месте, куда был приложена смесь возможен ожог после процедуры - смазывайте облепиховым маслом. Через 10 дней увидите, что "шишка" на ноге стала заметно меньше и практически перестала болеть.

Можно использовать лед, сделанный в морозилке из очень соленой воды. Держите его на больной косточке, пока кубик льда не растает.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Помощь при алкоголизме

Дневник

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 11:03 + в цитатник

На правах рекламы

Алкоголизм- страшная трагедия как для самого страдающего этим недугом, так и для его близких. Алкоголик разрушает свой организм, отношения со своими близкими и жизнь его семьи, которая вынужденна постоянно бороться за выживание.При первых признаках этого недуга, следует начать бить тревогу и всеми возможными способами  попытаться предотвратить возможно ухудшение, в ход идет все- и разговоры, и хитрость, и молитвы за болящего, и конечно, обращение за помощью к врачам. Медицинский Центр http://AlkoSpas.ru/ работает круглосуточно и без выходных, как скорая помощь, опытные врачи помогут вывести из запоя, снять симптомы похмелья, помогут убедить больного  пройти лечение в стационаре, закодироваться или  принять другие меры лечения недуга.

В жизни каждого человека достаточно проблем бытовых, на работе, в конце концов- экология плохая, что бы еще усложнять ситуацию алкоголем. Смотрите на жизнь трезвыми глазами!





Рубрики:  здоровье

Метки:  

Берегите глаза!

Дневник

Четверг, 09 Октября 2014 г. 12:44 + в цитатник

Ежегодно, начиная с 1998 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, каждый второй четверг октября отмечается Всемирный день зрения. Этой датой мировое сообщество обращает внимание на проблемы, связанные с нарушениями зрения. ВОЗ проводит специальную программу «Зрение 2020: Право на зрение», задачами которой являются снижение заболеваемости глаз, профилактика нарушений зрения, помощь и реабилитация для слепых и слабовидящих.



 

Глаза – один из самых важных органов чувств человека, ведь благодаря им мы получаем 90% информации об окружающем нас мире. Близорукость, дальнозоркость, катаракта (помутнение хрусталика глаза, приводящее к снижению зрения), глаукома (болезнь, связанная с повышением внутриглазного давления) – основные причины нарушения зрения. ВОЗ считает, что 80% случаев нарушения зрения можно предотвратить или вылечить.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Ангина и продукты пчеловодства

Дневник

Пятница, 10 Октября 2014 г. 13:28 + в цитатник

* Как только почувствовали неприятные ощущения в горле - в течение нескольких часов жевать мед с сотами.


* Взять по 1 ст. ложке свежевыжатого сока лимона и меда, смешать, держать во рту 10 минут, затем постепенно глотать. Повторять несколько раз в день.

* Залить теплой кипяченой водой аптечную настойку прополиса в пропорции 1:2, взболтать. Полученный раствор набирать в рот и держать у самых миндалин как можно дольше. Сплюнуть. Делать 4-5 раз. Через пару часов повторить процедуру. 

* Ягоды калины с семенами тщательно растереть, залить теплой кипяченой водой, выдержать 20-30 минут, процедить и добавить мед 1:1. Перед употреблением тщательно перемешать. Смесь нанести на шею и обернуть чистой льняной или холщовой тканью. Компресс держать в течение часа. Можно пить данный настой по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды. 

* Взять по 1 столовой ложке меда, сухой горчицы и муки, замесить, сделать лепешку. Приложить на шею, закрыть целофаном и теплым платком или шарфом на ночь. Использовать до 3-х раз. Затем ее лечебные свойства исчезают.

Фотография: Ангина и продукты пчеловодства (оно, конечно, к рукоделию не относится, но осенью-зимой актуально всем)

* Как только почувствовали неприятные ощущения в горле - в течение нескольких часов жевать мед с сотами.

* Взять по 1 ст. ложке свежевыжатого сока лимона и меда, смешать, держать во рту 10 минут, затем постепенно глотать. Повторять несколько раз в день.
 
* Залить теплой кипяченой водой аптечную настойку прополиса в пропорции 1:2, взболтать. Полученный раствор набирать в рот и держать у самых миндалин как можно дольше. Сплюнуть. Делать 4-5 раз. Через пару часов повторить процедуру. 

* Ягоды калины с семенами тщательно растереть, залить теплой кипяченой водой, выдержать 20-30 минут, процедить и добавить мед 1:1. Перед употреблением тщательно перемешать. Смесь нанести на шею и обернуть чистой льняной или холщовой тканью. Компресс держать в течение часа. Можно пить данный настой по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды. 

* Взять по 1 столовой ложке меда, сухой горчицы и муки, замесить, сделать лепешку. Приложить на шею, закрыть целофаном и теплым платком или шарфом на ночь. Использовать до 3-х раз. Затем ее лечебные свойства исчезают.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Правильное питание, что вас останавливает

Суббота, 18 Октября 2014 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Туристка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное питание, что вас останавливает

«Правильное питание», это даже звучит как-то грустно, такое ощущение как будто мы должны отказаться от всего что вкусно и что мы любим. На самом деле это не так и как всегда причина  таких чувств в «голове», все дело в том, что «правильное питание» несколько противоречит тому, что мы ели и любили с самого детства и тому как питались наши предки, ведь  сто лет назад не было вредных продуктов, все было натуральное и экологически чистое, потому если наши предки и отдавали предпочтение в еде чему-то и  недополучали чего-то  из продуктов другого, это не было критично или опасно для их здоровья, такой вывод можно сделать хотя бы из продолжительности и качества жизни наших современников и наших предков.Потому на уровне нашего подсознания и генной памяти (которая нам сообщает о голодоморах и голоде и недостатке пищи во время ВОВ и после) мы хотим есть пищу жирную, сладкую и калорийную так питались наши предки, что бы выжить и не знать чувство голода. По этой же причине наши бабушки на с в детстве «закармливали» и не зависимо от веса все сокрушались какой  худенький их внучок или внученька. Сейчас ситуация изменилась в корне, теперь что бы выжить нужно  действовать наоборот- есть меньше и выборочно.

На самом деле  правильное питание может быть очень даже вкусным и приятным, конечно, с собой нужно разобраться и  кое что понять:

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Интерфероны "за" и "против". Противовирусные препараты.

Дневник

Пятница, 24 Октября 2014 г. 11:54 + в цитатник

Интерфероны – особые белки нашей системы защиты, первая линия обороны против вирусов. Они вырабатываются в ответ на вторжение чужаков и вызывают такие изменения в клетках, что те становятся непригодными для жизни вирусов.
Противовирусные средства действительно очень эффективны для лечения ОРВИ и особенно профилактики. Арбидол, амиксин, циклоферон, полудан, дибазол, ремантадин – индукторы интерферона, заставляют организм вырабатывать собственный интерферон в гораздо большем количестве, чем обычно. Но индукторы неэффективны, если иммунная система к началу болезни напоминает загнанную лошадь: как ни подстегивай – ничего не вырабатывается.

Не следует принимать интерфероны и их индукторы чаще 3-4 раз в год: иммунная система привыкнет, начнет «лениться», и может наступить момент, когда она откажется работать самостоятельно. Одному помогает арбидол, другому – амиксин, третьему – гомеопатическое средство аналогичного действия (многие из них тоже являются индукторами интерферона). Препарат, дозы, точные схемы приема индивидуальны – их надо подбирать, есть смысл провести дополнительные исследования: например, сдать анализ крови на выработку собственного интерферона и проконсультироваться у врача.

Фотография: Иммунитет в борьбе с вирусом

Не следует принимать интерфероны и их индукторы чаще 3-4 раз в год: иммунная система привыкнет, начнет «лениться», и может наступить момент, когда она откажется работать самостоятельно. Одному помогает арбидол, другому – амиксин, третьему – гомеопатическое средство аналогичного действия (многие из них тоже являются индукторами интерферона). Препарат, дозы, точные схемы приема индивидуальны – их надо подбирать, есть смысл провести дополнительные исследования: например, сдать анализ крови на выработку собственного интерферона и проконсультироваться у врача.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Что дает чистка языка?

Дневник

Пятница, 24 Октября 2014 г. 19:10 + в цитатник
Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта.
Фотография: Что дает чистка языка?

Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта.

Современные специалисты в области гигиены полости рта соглашаются с тем, что надо очищать язык ежедневно при чистке зубов.

Очищение языка не только поддерживает гигиену, но также помогает сохранять яркие вкусовые ощущения. Язык отвечает за восприятие вкуса. Чистый язык более отчетливо его воспринимает. Вам откроются новые нюансы вкуса, и, как не странно, вы можете начать меньше есть. Как утверждает Аюрведа, потребность в еде не только удовлетворяет голод, но и насыщает сознание вкусами. Когда восприятие вкуса притупляется, это приводит к перееданию и избыточному весу.

Бактерии и грибки, растущие на языке, становятся причиной многих проблем полости рта и различных общих проблем со здоровьем. Это благоприятная среда для микроорганизмов, которые вызывают воспалительные процессы и отравляют тело. Кроме того, бактерии, разлагаясь, выделяют летучие соединения серы на задней части языка. Эти молекулы вызывают 50-80 % всех случаев неприятного запаха изо рта

Регулярная чистка языка помогает:
- избавиться от огромного количества болезнетворных микробов, вызывающих различные заболевания полости рта
- избавиться от неприятного запаха изо рта;
- обогатить вкусовые ощущения, которые притупляются из-за налета на языке
- через массаж рецепторов языка, активизировать и стимулировать работу внутренних органов.

Факты:
- регулярная очистка языка уменьшает количество болезнетворных бактерий в полости рта в 10 раз;
- уменьшает образование зубного камня на 33%
- благодаря чистке не только зубов, но и языка уменьшается неприятный запах изо рта на 85%; при чистке зубов - только на 25%.

Для ежедневной очистки языка от бактериального налёта, остатков пищи, грибков и отмерших клеток с поверхности языка используются языкочистки.
Зубные щетки не являются эффективными для этой цели, поскольку они предназначены для чистки зубов.Современные специалисты в области гигиены полости рта соглашаются с тем, что надо очищать язык ежедневно при чистке зубов.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Оливки: обыкновенное чудо

Дневник

Вторник, 28 Октября 2014 г. 16:22 + в цитатник

Всего 10-12 оливок натощак способны сотворить переворот в твоем организме. Конечно, если ешь их регулярно, а не время от времени. 
По мнению диетологов, это один из немногих продуктов, у которого нет противопоказаний. Только польза! Растение семейства маслиновых, олива известно человечеству уже почти 40 тысяч лет.


Фотография: Оливки: обыкновенное чудо.

Всего 10-12 оливок натощак способны сотворить переворот в твоем организме. Конечно, если ешь их регулярно, а не время от времени. 
По мнению диетологов, это один из немногих продуктов, у которого нет противопоказаний. Только польза! Растение семейства маслиновых, олива известно человечеству уже почти 40 тысяч лет.

Еще Аристотель, Гиппократ и Гомер восхищались чудодейственным эффектом этих неказистых на вид косточковых ягод. Современные диетологи тоже уверены - оливки должны быть в нашем рационе.

Зеленые или черные?

Маслины и оливки - это названия одного и того же плода, прижившиеся у нас. Якобы зеленые - это оливки, а темные - маслины. Причем часто окраску связывают со степенью зрелости. Но это абсолютный миф! На самом деле, есть только одно название - оливки семейства маслиновых. А цвет - это не что иное, как признак сорта. Некоторые сорта выращиваются для консервирования или соления плодов, другие - для производства масла.

Женский эликсир
Оливки незаменимы в жизни женщины. Ведь в них очень много витамина Е - самого важного для женской красоты и молодости. Не удивляйся, но роскошные волосы южанок - это результат постоянного употребления оливок и оливкового масла! А антиоксиданты в совокупности с витамином Е не дают шансов преждевременному старению. Кстати, оливки отличные помощники и в вопросах репродукции. При беременности тоже не отказывайся от чудо-ягод, потому что в этот период женщина неизбежно теряет большое количество солей натрия, а оливки помогают восполнить потерю и восстановить баланс.

Более того, о пользе оливок и оливкового масла для женщин в последнее время громко заговорили онкологи. По их наблюдениям, регулярное употребление этих продуктов снижает риск заболеть раком груди.

Для всей семьи
Витамины А, С и Е, калий, магний, марганец, кальций, полиненасыщенные жиры - наверное, проще перечислить то, чего нет в этих поистине целебных плодах! Оливкам – центральное место на семейном столе, потому что это лакомство не нужно прятать даже от детей!

ДЛЯ МУЖЧИН:
Оливки - прекрасный афродизиак, который помогает сохранить мужскую силу. Недаром о темпераменте и интимном долголетии южан ходят легенды!

ДЛЯ ДЕТЕЙ:
Линолевая кислота содержится в плодах оливы в той же концентрации, что и в материнском молоке. Она необходима для формирования здоровой нервной системы ребенка. Особенно полезен этот продукт детям с признаками гиперактивности.

ДЛЯ СТАРШЕГО ПОКОЛЕНИЯ:
Оливковое масло, из которого в основном состоят плоды, - единственное из всех растительных масел, которое противостоит расходу кальция в костной ткани. Если вовремя включить его в рацион, то остеопороз тебе точно не грозит! Более того, оливки - прекрасный защитник от атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. А витамин А позаботится о хорошем зрении.

Есть ли вред?

Только один - переедание, что справедливо к любому, даже самому безвредному продукту! При похудении стоит помнить о том, что черные оливки более калорийны, чем зеленые.
 

Еще Аристотель, Гиппократ и Гомер восхищались чудодейственным эффектом этих неказистых на вид косточковых ягод. Современные диетологи тоже уверены - оливки должны быть в нашем рационе.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Топинамбур поможет!

Дневник

Четверг, 30 Октября 2014 г. 09:52 + в цитатник

Рассказывать о том, что наш организм загрязнен  не стоит и так про это все знают, а знаете ли вы , что лечение любой болезни нужно начинать с очищения организма?! Очищение организма-замечательная профилактика множества заболеваний и  укрепление иммунитета. Основная ценность топинабура в том, что он помогает вывести из организма токсины, соли  тяжелых металлов и  избыточный холестерин.Кроме того, в состав топинамбура входят кальций, калий, клетчатка, пектин, аминокислоты,  клубни топинамбура  богаты витаминами В1, В2, В6.

Топинамбур был привезен в Россию из Европы, а туда он попал из Америки и был назван по названию племени индейцев «Тупинамбус».

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как отдохнуть за 60 секунд

Дневник

Четверг, 30 Октября 2014 г. 17:02 + в цитатник

 Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии.
Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы?

 Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.

  1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.

2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.

3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.

4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.

5. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем – 3 раза.

6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите на артерию, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону.

7. Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза.

8. Массаж рефлекторных зон ног:
- Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли.
- Плотно захватите большим и указательным пальцами рук ахиллово сухожилие, сдавите его, отпустите. Повторите 3 раза на каждой ноге.
- Быстро потрите верх ступни рукой (или, что более удобно, пяткой другой ноги).

9. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен).

Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота? Если ДА – то цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты.

Фотография: Как отдохнуть за 60 секунд</p>
<p>Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии.<br />
Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.</p>
<p>1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.</p>
<p>2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.</p>
<p>3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.</p>
<p>4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.</p>
<p>5. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем – 3 раза.</p>
<p>6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите на артерию, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону.</p>
<p>7. Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза.</p>
<p>8. Массаж рефлекторных зон ног:<br />
- Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли.<br />
- Плотно захватите большим и указательным пальцами рук ахиллово сухожилие, сдавите его, отпустите. Повторите 3 раза на каждой ноге.<br />
- Быстро потрите верх ступни рукой (или, что более удобно, пяткой другой ноги).</p>
<p>9. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен).</p>
<p>Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота? Если ДА – то цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО. ЭФИРНОЕ МАСЛО. ДЕВЯТЬ СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ.

Дневник

Пятница, 31 Октября 2014 г. 17:32 + в цитатник

1.Лечение грибка ногтей. На пораженную поверхность ногтя нанесите неразведенную каплю эфирного масла чайного дерева. Повторяйте процедуру 2 раза в день до полного исчезновения инфекции (обычно курс лечения занимает от 1 месяца до 4-х).

Фотография: ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО. ЭФИРНОЕ МАСЛО. ДЕВЯТЬ СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ.</p>
<p>1.Лечение грибка ногтей. На пораженную поверхность ногтя нанесите неразведенную каплю эфирного масла чайного дерева. Повторяйте процедуру 2 раза в день до полного исчезновения инфекции (обычно курс лечения занимает от 1 месяца до 4-х).</p>
<p>2. Лечение герпеса. Смешайте 1 столовую ложку оливкового или кокосового масла с 7 <a  data-cke-saved-href=

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Про секс

Дневник

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 18:56 + в цитатник

Про секс всем интересно и это понятно. 

источник -evo-lutio.livejournal.com/47545.html


Не знаю как вам, а мне давно и сильно наскучил миф о вагинальном оргазме. Точнее миф о мифе о вагинальном оргазме и выводы, которые из него делаются. Выводы делаются самые фантастические, способные (если им следовать) не просто лишить женщину сексуального оргазма, но и сексуального желания и даже мысли о сексе как таковом. Получается, что природа создала тело женщины так, что проникновение ей крайне нежелательно, а мужчина со своим пенисом является агрессивным эгоистом. Казалось бы, остается хотя бы мастурбация, но как заниматься мастурбацией, если привычные сексуальные образы – унижение и абьюз? Вероятно, задача такой «сексологии» - искоренить секс из жизни женщины, сделать то, с чем не справилась средневековая мораль. 



Постараюсь развеять эти мифы о мифах, пока не поздно.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Упражнения для красоты

Дневник

Среда, 19 Ноября 2014 г. 13:58 + в цитатник

Упражнения красоты не заметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут.

1. Обхватите себя левой рукой под подбородком, правой — у основания шеи. Сделайте 25—30 наклонов вперед-назад, оказывая себе сопротивление руками. Работает только шея, а голова на месте!

Результат: кожа шеи станет упругой.

2. Упритесь локтями в стол. Легко надавите большими пальцами на кость под бровью, задержитесь на 5 секунд. Пройдитесь так по всей косточке от внутреннего угла глаза к внешнему. Повторите 3 раза.

Результат: веко станет более упругим и не будет нависать над глазом — взгляд станет более открытым.

3. Мягко приложите чашку с горячим чаем к щеке на несколько секунд. Таким образом пройдитесь по всему лицу, включая область под глазами и губы. Для большего эффекта после горячего массажа можно сделать холодный с помощью чашки с прохладной водой.

Результат: усилится кровообращение, и, как следствие, — цвет кожи лица будет более здоровым.

4. Надавите указательными пальцами обеих рук в уголках глаз у переносицы. Держите 10 секунд. Повторите 3 раза.

Результат: Благодаря этому упражнению глаза увлажнятся и в них появится особый блеск. Кроме того, слеза смоет пыль и улучшит скольжение века, что уменьшит усталость глаз.

5. Не открывая рта, дотрагивайтесь языком попеременно до неба и за нижними зубами, как бы произнося букву «л» и упираясь языком на пару секунд до ощущения напряжения в области подбородка. Повторите 20 раз.

Результат: эта зарядка натренирует мышцы подбородка, что упредит их провисание.

Читать далее...
Рубрики:  девушки
здоровье

Метки:  

Как приобрести красивый цвет лица

Дневник

Пятница, 28 Ноября 2014 г. 15:23 + в цитатник

Красивый, здоровый цвет лица, это уже половина победы в борьбе за "молодо выглядеть". Даже молодая женщина, без морщин, но с уставшим, бледным лицом, не сможет конкурировать с женщиной более старшего возраста с хорошим цветом лица. Вы обращали внимание, что бывают женщины уже так сказать в "возрасте",  но прекрасно выглядят и это вовсе не из-за косметики, ее может быть на лице совсем мало, просто свежее лицо и свежая кожа- вот и весь секрет!

 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Упражнения для молодости рук и здоровья

Дневник

Суббота, 29 Ноября 2014 г. 14:36 + в цитатник

Очень простые и эффективные упражнения из китайской медицины, которое называется "прощипывание рук". Это замечательное упражнение обладает ярко выраженным оздоровительным и косметическим эффектом, омолаживает кожу рук Помните о том, что возраст женщины выдает шея и руки,  в данном случае, если вы будете делать "прощипывание рук" ваш возраст по рукам никто не узнает долгое время! Кроме, того это упражнение является замечательной профилактикой болезней сердца, тонкого и толстого кишечника, легких, суставов, это как раз те органы, которые влияют на долголетие и качество жизни человека.Пусть ваша внешность и здоровье только радует вас и ваших любимых!



Источник -

http://priroda-life.com

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Старинные рецепты бальзамов

Дневник

Среда, 10 Декабря 2014 г. 14:47 + в цитатник

 

Все бальзамы являются уникальными и обладают большой целительной силой.

Старинные рецепты бальзамов помогут вам всегда чувствовать себя на все сто!

Бальзам "9 сил".

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: 16 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1