-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ѕудмен

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 67064


3 нужных витамина дл€ избавлени€ от варикоза

„етверг, 17 ћа€ 2018 г. 15:58 + в цитатник

3577132_4151 (501x333, 28Kb)

ƒл€ больных сосудов очень важны витамины. ¬ любой момент в венах могут образоватьс€ тромбы и возникнуть сильные осложнени€. ѕоэтому нужные витамины должны поступать в организм каждый день. » относитьс€ к этому надо с особой ответственностью.

  • -¬енам необходим витамин – (рутин). ќн укрепл€ет стенки сосудов и уменьшает отеки. ћного его в черной смородине, лесных орехах, каштанах, кожуре лимонов, шиповнике и зеленом чае.
  • -¬итамин —, который полезен и дл€ общего здоровь€, предохран€ет людей с варикозом от образовани€ тромбов. »з наших родных растений лидер по содержанию витамина — — шиповник. —такан отвара шиповника заменит несколько свежих апельсинов. ћного витамина — и в болгарском перце, киви, смородине, квашеной капусте.
  • -Ќезаменим дл€ вен витамин ≈. ќн улучшает эластичность их стенок. ¬ результате сосуды станов€тс€ упругими и не раст€гиваютс€ сверх меры. ƒоступные продукты, богатые этим витамином, — семена подсолнуха (не жареные), льн€ное и оливковое масла, пшеничные проростки, а летом — молода€ зелень репы.

» еще при варикозе важно исключить некоторые продукты, которые принос€т только вред. Ёто любой алкоголь, острые блюда, маринады и консервы, всевозможные копчености.

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени „етверг, 17 ћа€ 2018 г. 17:18 (ссылка)
— благодарностью!! ƒоброго вечера! ’орошего настроени€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 17 ћа€ 2018 г. 20:04ссылка
ƒоброго вечера! Ѕудьте здоровы!
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку