-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Будмен

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5656
Комментариев: 59759
Написано: 67928


Зарядка для глаз

Четверг, 29 Января 2015 г. 17:33 + в цитатник

Если ваше зрение ухудшилось, это не повод ограничиться походом к окулисту, приемом лекарств и ношением очков, нужно бороться за свое зрение и здоровье. Ведь зрение зависит не от работы самого глазного  хрусталика, а от  силы мышц, которые его окружают. При помощи физических упражнений можно накачать мышцы пресса, рук, ног и … мышцы глаза, а это будет способствовать улучшению зрения! Гимнастика для зрения поможет улучшить или даже восстановить зрение. Конечно, бывают и другие проблемы со здоровьем ведущие к ухудшению зрения (болезни печени,  ущемление позвонков в шейном отделе позвоночника и т.д.), но в этой статье не о них.

Ношение очков, совершенно не поможет вам подкачать глазные мышцы, а скорее напротив будет способствовать сильнейшему их ослаблению, а это скажется на еще большем ухудшении зрения. Отложите очки в сторону и скорее начинайте делать гимнастику для  улучшения зрения!

Кроме того, при восстановлении зрения вам  полезно:
-гулять без очков и смотреть в даль, делать массаж  для глаз по специальным точкам, соблюдать режим дня, есть чернику и  пить морковный сок, после 19-00 отказаться от компьютера, избегать стресса и физических нагрузок. Будьте здоровы и пусть ваше зрение будет как у орла!))

Упражнения для восстановления зрения делайте под целебную музыку для зрения и слуха!





Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Ipola   обратиться по имени Четверг, 29 Января 2015 г. 18:12 (ссылка)
Хорошая зарядка! Помогает!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Января 2015 г. 20:12ссылка
Самое главное!
Таточка-Танюша   обратиться по имени Четверг, 29 Января 2015 г. 18:20 (ссылка)
Добрый вечер! Понравилось. Спасибо. Пусть вечер приносит тебе счастье и радость.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Января 2015 г. 20:12ссылка
Благодарю! Взаимно!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку