Как вернуть вес после праздников)) |
Праздники еще не закончились, но как вернуть свой вес после застолий пора планировать))
Зеленый чай с молоком рекомендуется людям с избыточной массой тела. Польза этого напитка заключается в том, что он очень хорошо выступает в роли продукта, помогающего людям устраивать разгрузочные дни.
Такие разгрузочные дни следует устраивать один раз в неделю в течение месяца.
Готовится напиток так: 1 столовую ложку зеленого чая нужно заварить в 1,5 л молока.
Напиток необходимо пить в течение всего дня. В этот день не нужно употреблять пищу, можно лишь пить дополнительно минеральную воду без газа.Зеленый чай снижает давление, будьте внимательны!
Рубрики: | здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |