Очень простые и эффективные упражнения из китайской медицины, которое называется "прощипывание рук". Это замечательное упражнение обладает ярко выраженным оздоровительным и косметическим эффектом, омолаживает кожу рук Помните о том, что возраст женщины выдает шея и руки,  в данном случае, если вы будете делать "прощипывание рук" ваш возраст по рукам никто не узнает долгое время! Кроме, того это упражнение является замечательной профилактикой болезней сердца, тонкого и толстого кишечника, легких, суставов, это как раз те органы, которые влияют на долголетие и качество жизни человека.Пусть ваша внешность и здоровье только радует вас и ваших любимых!

Источник -

http://priroda-life.com