-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Будмен

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5648
Комментариев: 59726
Написано: 67887


Как преодолеть неуверенность в себе?

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 14:39 + в цитатник

Свобода  выбора, это хорошо конечно, но как часто мы внутренне сжимаемся от этой самой свободы, когда нужно принимать какое-то решение, проявить себя, высказать свое мнение...Страх не понимания окружающими, осуждения, сомнения и неуверенность в себе, с одной стороны иногда нас уберегает от неприятностей и ошибок, а с другой стороны, сколько мучений от не сделанного, не сказанного, сколько сожалений от потерянной возможности... Да, все-таки что-то нужно делать с этой "свободой")))

Психологи утверждают, что причины всего в детстве и неуверенность в себе и сомнения закладываются в "нежном" возрасте когда родители слишком критикуют своего ребенка постоянно указывая на его неудачи и промахи, сравнивая с другими более успешными с точки зрения родителей детьми, или ситуация с точностью до наоборот, родители "зажалели", "забаловали" ребенка ограждая его полностью от проблем и трудностей жизни, что в итоге выросшее дитя получилось неуверенным в себе и совершенно не самостоятельным. Но мне кажется это все-таки крайности,  в средней семье, ребенка и ругали, и жалели, но наверное, у каждого есть в памяти ситуация из детства или фраза одного из родителей "зацепившая" крепко, в подсознании она "сидит".Не во всех сферах вашей жизни, может быть в некоторых ситуациях, эта засевшая в подсознании фраза может сыграть злую шутку, этой фразы и не вспомним, но чувство такое же, как тогда в детстве, может нахлынуть.

_____________________________________________________________

Успешное продвижение карьеры часто зависит от личных качеств, умения "подать себя" и располагать к себе людей. На тренингах по коммуникации TFBIZ  вам помогут приобрести эти и другие навыки общения.

Очень не хочется ходить по кругу, наступая на одни и те же грабли, страдая, что вот опять я чего -то не смог.Что бы решить эту проблему необходимо для начало понять, что  какими бы не были причины породившие неуверенность в себе, они базируются на мнении человека о самом себе, а значит нужно изменить мнения о самом себе. Для этого будет полезно писать каждый день себе список своих достоинств и успехов за прошедший день, это даст вам чувство удовлетворения собой, вы получите от самого себя похвалу которой не нужно ожидать от других. И еще, не держите прошлое и свои претензии  к родителям, учителям или кого вы еще считаете виновным в своей неуверенности, прошлое утекло как вода в быстрой реке.

Еще один важный совет в помощи поднятия собственной самооценке-никогда не сравнивайте себя с другими людьми, а только лишь с самим собой, вчерашним и сегодняшним.Живите своей жизнью, проживайте свои успехи и анализируйте свои ошибки, что бы сделать из них правильные выводы, а другим дайте жить свою жизнь.

Помните об искусстве маленьких шагов, пусть сегодня маленький успех, но он есть, радуйтесь своим успехам не спешите и не требуйте от себя немедленных "побед". Тренеруйтесь, расширьте свой круг знакомств и общения, "отрабатывайте" свои приемы общения и уверенности в себе, чем больше людей вы сможете к себе расположить и завоевать доброе к себе отношение, тем скорее вы добьетесь желаемого результата. Анализ ситуации поможет вам достичь быстрейших успехов.

 

Рубрики:  Психология, эзотерика
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Ipola   обратиться по имени Вторник, 04 Ноября 2014 г. 15:32 (ссылка)
Приятного дня!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку