-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ѕудмен

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей: 5650
 омментариев: 59729
Ќаписано: 67892


 ак жить, если смотришь новости

¬торник, 29 »юл€ 2014 г. 19:40 + в цитатник

 Ёто полезна€ информаци€ и может примен€тьс€ не только в контексте конкретных событий, а в повседневной жизни так же.

- »з-за трагических событий, происход€щих в ”краине в последние мес€цы, в несколько раз увеличилось частота сердечно-сосудистых и нервных заболеваний, особенно у людей преклонного возраста.  ак помочь мамам, бабушкам, да и самим себе сохран€ть душевное равновесие?

-  огда количество информации, исполненной ненависти и разрушени€ зашкаливает, а повли€ть на ситуацию мы никак не можем, уровень внутреннего напр€жени€ в эмоци€х и в теле возрастает в разы, что неизбежно сказываетс€ на физическом самочувствии. я замечаю, что многие люди испытывают насто€щую зависимость от «новостей». » если зависимого от «новостей» человека хот€ бы на сутки погрузить в информационный вакуум, у него начнетс€ абстинентна€ ломка, сродни наркотической. ¬се это лишний раз доказывает, что телевизор – это своего рода «игла», наркотик. ѕоэтому в неспокойные времена особенно важно соблюдать экологию духа, психики, информации. Ёто не значит, что не нужно быть в курсе событий. ѕросто старайтесь не вовлекатьс€ в воронку негатива. „то это означает на практике? ¬ажно, чтобы полученна€ вами информаци€ трансформировалась в конструктивные действи€ (любые, которые вам доступны: помочь кому-то, написать статью, помогающую осознать ситуацию, в которой мы все сейчас находимс€, реально сн€тьс€ с насиженного места и поехать защищать свою –одину, если сердце подсказывает это). ≈сли же знание не трансформируетс€ в действие, негатив накапливаетс€ на уровне тела, что создает в нем канцерогенный эффект. ѕолученные «новости» сеют внутри панику и боль в теле и эмоци€х, при этом человеку нужно все больше и больше разрушительного “¬ или интернет-допинга. ѕоймите сами и постарайтесь донести до своих родных и близких: к новост€м нужно относитьс€ как к лекарству. “о есть, строго дозировать. ≈сли, к примеру, выпить 1 таблетку от гипертонии – вам станет хорошо. Ќо если вы выпьете их целую упаковку, все может закончитьс€ плачевно. “ак же и с новост€ми. ѕолчаса новостей в день вполне достаточно, чтобы быть в курсе событий. ј вот если вы каждые 15 минут судорожно прокручиваете новостийную ленту или же в вашем доме круглые сутки работает телевизор с новостными каналами и вы просто не переносите тишину – это €вный сигнал, что пора вводить временные ограничени€. ѕросто усилием воли выключайте интернет или телевизор и переключайтесь на реальную жизнь, уже заскучавшую за вами.

»з интервью игумена ≈вмени€
ќльге  оваль, зам. гл. редактора журналов 
"“вое здоровье" и "ƒиетика",  иев

–убрики:  здоровье


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ipola   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 »юл€ 2014 г. 19:48 (ссылка)
“олько пусть приход€т хорошие новости! ѕлохие надоели уже!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћудрава   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 »юл€ 2014 г. 20:10 (ссылка)
правильна€ стать€ !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vladna   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 »юл€ 2014 г. 20:12 (ссылка)
—тать€ очень ко времени. √лавное, чтобы люди прислушались....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќльга_“уморина   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 »юл€ 2014 г. 20:55 (ссылка)
„то делать, если тебе 65 лет и ты не можешь помочь физически, а твоему внуку пришла повестка из военкомата. я живу в ќдессе и мозгами понимаю, что € ничего не могу изменить, а эмоции захлестывают, так как жалко всех погибших не известно за что воюющих.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ugolieok   обратитьс€ по имени —реда, 30 »юл€ 2014 г. 07:19 (ссылка)
" ¬се это лишний раз доказывает, что телевизор Ц это своего рода Ђиглаї, наркотик. ѕоэтому в неспокойные времена особенно важно соблюдать экологию духа, психики, информации. Ёто не значит, что не нужно быть в курсе событий. ѕросто старайтесь не вовлекатьс€ в воронку негатива. „то это означает на практике? ¬ажно, чтобы полученна€ вами информаци€ трансформировалась в конструктивные действи€ (любые, которые вам доступны: помочь кому-то, написать статью, помогающую осознать ситуацию, в которой мы все сейчас находимс€, реально сн€тьс€ с насиженного места и поехать защищать свою –одину, если сердце подсказывает это). ≈сли же знание не трансформируетс€ в действие, негатив накапливаетс€ "
Ёти строки - главна€ мысль статьи и путь спасени€ от безысходности. Ќадо действовать и действи€ эти должны быть направлены на добрые дела. —пасибо за статью! ќчень нужна€ и своевременна€! ÷итирую.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку