-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Будмен

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 67932


САМОЕ ДИЕТИЧЕСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Среда, 02 Июля 2014 г. 10:19 + в цитатник

Ингредиенты:

• Творог 150 гр.; 
• овсяные хлопья 120 гр.;
• банан 1 шт.;
• изюм (или другие сухофрукты) маленькая горсточка.

Приготовление:

1. Смешаем банан, творог и овсяную муку и с помощью блендера.
2. Добавим вымоченный изюм и перемешаем. Тесту необходимо дать время, чтобы овес размяк - примерно 20-25 минут.
3. Когда тесто настоится, смочим руки в воде и сформируем небольшие шарики (овальчики) в виде печенья и выложим на противень. Противень предварительно застелить пекарской бумагой (или фольгой).
4. Разогреть духовку до 180 градусов и выпекать печенье в течении 30 мин. Как только заметите что верх уже подрумянился, печенье можно доставать.
Получаются сладенькие и мягенькие низкокалорийные печенья. Худейте с удовольствием!

Рубрики:  Рецепты


Процитировано 11 раз
Понравилось: 8 пользователям

Ipola   обратиться по имени Среда, 02 Июля 2014 г. 10:53 (ссылка)
Вкусно! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку