-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Будмен

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5656
Комментариев: 59759
Написано: 67928


Как похудеть после праздников

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 15:38 + в цитатник

Праздники закончились- последствия остались! Как  не прискорбно, но  чем "вкуснее"  отмечаем мы новогодние праздники, тем больше шансов  не "вместиться" после праздников в любимую юбку, платье, брюки! И с этим срочно нужно что-то делать! Совместите  зарядку, которой уделяйте  хотя бы несколько минут в день и я вам подскажу чудесный рецепт для похудения живота и не только, кушая это вы вернете быстро свою тонкую талию, обретете хороший цвет лица и гладкую кожу!

1 стакан нежирного кефира (200 гр.) + 2-3 ст.л. овсяных хлопьев +1 ст.л. зелени (петрушка, укроп, базилик, кинза). Полученную смесь подсолить, а можно  вместо соли добавить мед, будет еще полезнее.

полученную смесь готовить не мене чем за 2-3 часа до еды, но можно приготовить такую смесь вечером на утро и соответственно утром для вечера.

Приятного аппетита, крепкого здоровья и отличной физической формы!

Рубрики:  Рецепты
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку