-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ѕудмен

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 67785



Ќесколько упражнений дл€ мозга Ч очень странных, но очень полезных

„етверг, 28 Ќо€бр€ 2013 г. 20:26 + в цитатник

Ќесколько упражнений дл€ мозга — очень странных, но очень полезных

¬ 1936 году американска€ писательница ƒороти Ѕранд в своей книге «Wake Up and Live» («ѕробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений дл€ мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Ёти упражнени€ предназначены дл€ того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуетс€ изобретательность и творческое решение.

»так, вот и сами упражнени€

1. ѕроведите 1 час в день ничего не говор€, только отвеча€ на пр€мые вопросы, в своем обычном окружении, не создава€ впечатлени€, что вы обижены или не в настроении. ¬едите себ€ обычно, насколько это возможно. Ќе делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. Ќа 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлека€сь больше ни на что. ћожете начать с п€ти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребл€€ слов «€, мне, мое».

4. ќстановитесь на пороге любого переполненного людьми помещени€ и вдумчиво оцените его размеры.

5. ѕозвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позвол€€ ему осознать это. ¬ежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. ѕопробуйте говорить исключительно о себе, не хваста€сь, не жалу€сь и не заставл€€ собеседников скучать.

7. —оставьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. ѕоставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использовани€ каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподход€щем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. ¬ течение дн€ говорить «да» на все вопросы и предложени€ (в рамках разумного).

Ёти упражнени€ могут показатьс€ дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себ€ лучше.

‘отографи€: Ќесколько упражнений дл€ мозга Ч очень странных, но очень полезных

¬ 1936 году американска€ писательница ƒороти Ѕранд в своей книге ЂWake Up and Liveї (Ђѕробудись и живиї) предложила несколько забавных упражнений дл€ мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Ёти упражнени€ предназначены дл€ того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуетс€ изобретательность и творческое решение.

»так, вот и сами упражнени€

1. ѕроведите 1 час в день ничего не говор€, только отвеча€ на пр€мые вопросы, в своем обычном окружении, не создава€ впечатлени€, что вы обижены или не в настроении. ¬едите себ€ обычно, насколько это возможно. Ќе делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. Ќа 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлека€сь больше ни на что. ћожете начать с п€ти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребл€€ слов Ђ€, мне, моеї.

4. ќстановитесь на пороге любого переполненного людьми помещени€ и вдумчиво оцените его размеры.

5. ѕозвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позвол€€ ему осознать это. ¬ежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. ѕопробуйте говорить исключительно о себе, не хваста€сь, не жалу€сь и не заставл€€ собеседников скучать.

7. —оставьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. ѕоставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использовани€ каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподход€щем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. ¬ течение дн€ говорить Ђдаї на все вопросы и предложени€ (в рамках разумного).

Ёти упражнени€ могут показатьс€ дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себ€ лучше.
–убрики:  «аработок на блоге, полезн€шки
ћетки:  

ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



ALUSY047   обратитьс€ по имени „етверг, 28 Ќо€бр€ 2013 г. 20:37 (ссылка)
ћне проще всего-€ живу одна.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ёльпида-јмальди   обратитьс€ по имени „етверг, 28 Ќо€бр€ 2013 г. 20:51 (ссылка)
—ам пробовал?:))) ќсобенно интересно, если р€дом - малыш:)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 Ќо€бр€ 2013 г. 11:39ссылка
≈сли р€дом малыш, адекватность просто жизненно необходима!
”_ ќЋќƒ÷ј   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 Ќо€бр€ 2013 г. 11:43 (ссылка)
ƒумаю попробовать пункт 4 и 7. ј на люд€х экспериментировать даже пытатьс€ не буду! ¬ том числе и на себе. ¬сЄ должно подчин€тьс€ закону здравомысли€. ћало ли что этой ƒороти Ѕранд в голову стукнуло!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√ендале   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 Ќо€бр€ 2013 г. 14:53 (ссылка)
»нтересненько... ј что подумают окружающие?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
belorusochka-ja   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 Ќо€бр€ 2013 г. 16:12 (ссылка)
¬от ничего странного и не вижу!¬се правильно!ѕросто некоторые пункты трудновато выполнить.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћ√ѕ   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 Ќо€бр€ 2013 г. 21:36 (ссылка)
»нтересно, спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку