-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Будмен

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 67815



Полезные свойства красных овощей

Среда, 28 Августа 2013 г. 14:09 + в цитатник

Красные овощи (помидоры, свекла, редис, краснокочанная капуста, красный лук, баклажаны и т.д.) получают свой цвет благодаря антоцианам – красящим веществам. Это мощные антиоксиданты. Антоцианы перемещаются по организму и нейтрализуют свободные радикалы, препятствуя образованию злокачественных опухолей. Они улучшают память и зрение, укрепляют сердечно-сосудистую систему, защищают от инфекций мочеполовую систему. Много антоцианов в баклажанах, красном луке и краснокочанной капусте. В красных овощах содержатся каротиноиды и ликопин, который помогает бороться с раковыми заболеваниями, заболеваниями глаз и сердечно-сосудистой системы. Больше всего его в помидорах. Красные овощи могут вызвать аллергические реакции, поэтому детям до года их лучше не давать.

Фотография: Полезные свойства красных овощей

Красные овощи (помидоры, свекла, редис, краснокочанная капуста, красный лук, баклажаны и т.д.) получают свой цвет благодаря антоцианам – красящим веществам. Это мощные антиоксиданты. Антоцианы перемещаются по организму и нейтрализуют свободные радикалы, препятствуя образованию злокачественных опухолей. Они улучшают память и зрение, укрепляют сердечно-сосудистую систему, защищают от инфекций мочеполовую систему. Много антоцианов в баклажанах, красном луке и краснокочанной капусте. В красных овощах содержатся каротиноиды и ликопин, который помогает бороться с раковыми заболеваниями, заболеваниями глаз и сердечно-сосудистой системы. Больше всего его в помидорах. Красные овощи могут вызвать аллергические реакции, поэтому детям до года их лучше не давать.
Рубрики:  здоровье

Понравилось: 10 пользователям



Поречка   обратиться по имени Среда, 28 Августа 2013 г. 14:28 (ссылка)
Да, красные ягоды, в особенности клубника, вызывают аллергию у деток, так же, как и красные овощи, а вот желтые помидоры и желтый сладкий перец, персики и абрикосы можно давать деткам старше 12 месяцев, но тоже с осторожностью, иногда и они вызывают аллергию, хотя очень полезны малышам. Менее аллергичны ягоды и фрукты если их добавлять в домашний йогурт, таким образом я справлялась с аллергией на клубнику у дочери.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку