-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Будмен

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 67815



10 самых полезных продуктов

Вторник, 02 Июля 2013 г. 12:20 + в цитатник

10 самых полезных продуктов

1. Абрикос - содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения.
2. Авокадо - регулирует кислотно-щелочной баланс. Легко переваривается, полезно для крови, предотвращает анемию.
3. Банан - чемпион по содержанию калия - микроэлемента, который необходим для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления.
4. Бразильский орех - чемпион по содержанию селена, который поддерживает иммунную систему, снижает риск сердечных и онкологических заболеваний.
5. Гранат - абсолютный чемпион по содержанию эллаговой кислоты, которая понижает давление, обладает кровоостанавливающим и заживляющим свойствами.
6. Грейпфрут - содержит салициловую кислоту, полезную для лечения артритов. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Очищает кровь.
7. Дрожжи пивные - содержат все витамины группы В, которые поддерживают функционирование центральной нервной системы.
8. Ежевика - опережает остальные продукты по содержанию никотиновой кислоты, необходимой для нормальной деятельности мозга и сердечно-сосудистой системы.
9.Жир рыбий - содержит ненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые нормализуют состояние кожи и суставов, помогают при депрессиях.
10.Зеленый чай - мощный источник витамина Р, который способствует устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

 

 
 
Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 9 пользователям



knekler   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 13:39 (ссылка)
Спасибо, интересно и полезно!
Ответить С цитатой В цитатник
Чингиз   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 13:44 (ссылка)
Благодарю за полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Прошкина   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 14:17 (ссылка)
Благодарна за полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
САЙБЯ   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 15:22 (ссылка)
Спасибо! Именно знания помогают сохранить своё здоровье!
Ответить С цитатой В цитатник
Kelsi_Irinka   обратиться по имени Суббота, 27 Июля 2013 г. 14:07 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку