-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Будмен

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5627
Комментариев: 59645
Написано: 67780



Зарядка для глаз «20х20х20х20»

Пятница, 07 Июня 2013 г. 10:57 + в цитатник

При постоянной и продолжительной работе за компьютером больше всего устают глаза. Чтобы снизить утомляемость и предотвратить сухость глаз, избежать головной боли, можно использовать несложное упражнение «20-20-20-20» - делайте перерыв каждые 20 мин, 20 секунд смотрите на объекты расположенные на расстоянии 20 шагов, затем поморгайте 20 раз.

 

Рубрики:  здоровье


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям



Kirgala   обратиться по имени Пятница, 07 Июня 2013 г. 11:04 (ссылка)
К сожалению, этим отделаться вряд ли удастся. Нужны и глазные витамины, и более мощная зарядка.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 07 Июня 2013 г. 11:47ссылка
Не согласен с вами! Все зависит от состояния глаз, продолжительности работы за компьютером и общего состояния здоровья. Для многих такой зарядки вполне достаточно для профилактики, а витамины необходимы не только для глаз. спец. витамины для глаз пьют когда с глазами уже есть проблемы.
SvetlanaSvetik   обратиться по имени Пятница, 07 Июня 2013 г. 15:56 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 08 Июня 2013 г. 11:48ссылка
Обязательно! Не забывайте!))
ессения   обратиться по имени Суббота, 08 Июня 2013 г. 20:08 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 20:15ссылка
Пожалуйста!Будьте здоровы!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку