Зарядка для глаз «20х20х20х20»
|
|
Пятница, 07 Июня 2013 г. 10:57
+ в цитатник
При постоянной и продолжительной работе за компьютером больше всего устают глаза. Чтобы снизить утомляемость и предотвратить сухость глаз, избежать головной боли, можно использовать несложное упражнение «20-20-20-20» - делайте перерыв каждые 20 мин, 20 секунд смотрите на объекты расположенные на расстоянии 20 шагов, затем поморгайте 20 раз.

Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям
-
8
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-